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陶思璇的睡眠质量提升课:聆听α波声音,拥有婴儿睡眠

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发表于 2021-6-17 14:27:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
陶思璇的睡眠质量提升课:聆听α波声音,拥有婴儿睡眠,原价198元课程免费下载。

陶思璇博士糅合了心理行为治疗、催眠疗法、神经科学中的连接组计划等多种方法。一共12段音频,共有10个冥想练习,每个练习都是一个独立主题,10个练习加在一起形成了一个完整的自我健康包,针对由生理原因、心理原因、药物刺激等诸多失眠诱因,逐一有针对性地给予了解决方案。


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