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走出自我认知的黑箱 | 周小宽:成年人如何才能不心累

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发表于 2021-6-19 10:26:08 | 显示全部楼层 |阅读模式

疗愈数十万听众的心理咨询师×温柔情感主播
三大认知角度、10+热点话题、30个认知真相
每天十分钟,陪你一起重新认识自我,活出自我力
人一辈子最大的遗憾,就是活不成自己想要的样子
总是追求完美,要求太高,心理能量耗竭到负值;
自己拼了命都得不到的,别人轻而易举,心理落差越来越大;
焦虑、心累,做什么事情都难,不平等的现象实在太多......
每一个不那么成功的人生,都可能被归因为命运。
但,真的是这样吗?


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