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13节安睡课,让你有效提高睡眠质量,精力充沛每一天

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发表于 2021-6-29 09:03:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
13节安睡课,让你有效提高睡眠质量,精力充沛每一天

课程特色:
1. 系统的综合睡眠课程,带你从根源上认识睡眠,从而知道如何改善睡眠;
2. 课程适用人群广,14-70岁都可以学;不仅从心理、饮食、寝具等多维度改善你的睡眠,还会教你如何帮助你的家人,摆脱睡眠障碍。
3.不吃药,不上医院。7天一个小周期,一个月为一个大周期,循序渐进调整你的睡眠生物钟。
4.学了就能用,没有高深晦涩的理论知识,用最简单的方法教你,像婴儿般熟睡。
5.我想告诉你:失眠的时候,你不是一个人孤军奋战。
唯库网价值99元课程,本站免费分享。


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